女性保养卵巢方法

常说，女人就该对自己好一点。女性保养无可厚非，作为生命之源的卵巢受到呵护和关爱，更是理所应当。也正是因为这一点，很多美容院推出了所谓的“卵巢保养”，并称通过他们的方法集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体，可以帮助女性医治痛经、消除黄褐斑、推迟更年期等，一时之间让很多女性朋友趋之若鹜。

　　美容院所谓的“卵巢保养”真的有如此神奇的功效吗?妇科医院专家表明，当红的美容项目卵巢保养，几乎各家的美容师都能口若悬河、滔滔不绝。但这些看似对卵巢保养颇有造诣的“专家”，有很多连卵巢的生长位置都不清楚。

美容院“卵巢保养”遭质疑女性保养卵巢方法

　　卵巢位于子宫内侧，只是通过美容师的按摩是根本无法达到卵巢的。女性朋友们如何保养卵巢呢？与其上美容院花大价钱买个收效甚微的按摩，还不如学一些方法自己保养

　　饮用少许的红酒

　　这对于女人来说，养成一个饮用红酒的好习惯，这不仅仅是高生活品质的保证，同时也是保养卵巢的佳方法。坚持每天饮用一小杯红酒，不但能够增加其卵子的活跃度，红酒中的多酚还可以让卵子更健康。

　　月经期间多补铁

　　经期内，由于经血的流失，体内大量的铁元素随之丢失，经期女性朋友可通过饮食多补铁，为卵子提供充足养分。月经期间可多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以此来提升卵子的活跃性。

　　做到安全避孕

　　未做好要小孩准备的年轻男女们，千万不要因为一时之快而犯下错误。因为每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，长此以往，对怀孕而言就会存在很大威胁。无痛人流会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。此外，好是用避孕套避孕，尽量少使用避孕药，因为避孕药会打破身体内的激素水平，有损健康。

　　远离电脑辐射

　　电脑辐射会影响卵子质量，但是现代很多白领们的生活完全离不开电脑。大家一定要明白一个问题，其实辐射大的地方不是显示屏而是电源。笔记本电脑辐射比台式机小得多，是因为可以大程度避开电脑辐射。

　　此外，美容院中用作卵巢保养的精油良莠不齐，合格率不到20%。不合格的精油渗入身体，不但毫无益处反而会影响内分泌水平，降低卵子活性，建议女性朋友不要上美容院接受“卵巢保养”。